Stress – Erschöpfung – Burnout

Ursachen, Hintergründe, Heilungsansätze

Das in unserer Zeit so häufig beklagte Phänomen „Stress“ ist so alt wie die Menschheit – nur waren die Ursachen und die Umgangsweisen in der früheren Menschheitsgeschichte völlig anders als in unseren Tagen. Heute schließt sich oft an „Stress“ auch Erschöpfung und schließlich nicht selten der sog. „Burnout“ an, ein Ausgebranntsein, durch das der Mensch für längere Zeit aus seinem gewohnten Umfeld herausfallen kann. Um in die normalen Lebensbezüge wieder zurück zu finden, braucht es dann in der Regel eine gewisse Neuorientierung und Umstellung mancher gewohnter Lebensmuster und -bedingungen.

An diesem Weiterbildungstag werden wir die oft schwer fassbaren Hintergründe und Kennzeichen dieser verbreiteten Zeiterscheinungen näher betrachten. Daraus sollen konkrete Möglichkeiten zur Vorbeugung und Heilung wie auch zu einem eigenständig und praktisch umsetzbaren Umgang im beruflichen Alltag entwickelt werden. Anhand von nachvollziehbaren Beispielen und Übungen kann dabei deutlich werden: Es gibt durchaus auch in unserer heutigen unruhigen Zeit lebbare Formen der Berufs-, Alltags- und Lebensgestaltung, die es uns ermöglichen, einen gesunden inneren und äußeren Rhythmus zu finden – ohne dass wir uns auf eine einsame Insel zurückziehen müssen.

Einen zentralen Bereich im betrieblichen Rahmen stellen hierbei die Umgangs- und Begegnungsformen der Mitarbeiter/innen untereinander und gerade auch das Verhältnis zu den Vorgesetzten dar. Im konkreten Begegnungsfeld vor Ort lassen sich häufig entscheidende Ursachen für den Kräfte- und Motivationszuwachs wie auch Kräfteverlust am Arbeitsplatz finden.

Ebenso werden wir die Frage nach einer Sinn gebenden und innerlich erfüllenden Gestaltung der beruflichen Tätigkeit stellen. In diesem Bereich liegt ein weiterer Schlüssel für den Kräfteaufbau und ein wertvolles Potential der Prophylaxe gegenüber krankmachenden Bedingungen.

Dieser Weiterbildungstag findet in den Praxis- und Seminarräumen in 82549 Königsdorf, Schösserweg 12a statt. Der zeitliche Rahmen ist von 10-17 Uhr angesetzt und wird ansonsten auf die jeweiligen Bedürfnisse der teilnehmenden Personen und Einrichtungen abgestimmt. Kurstag ist wahlweise dienstags, mittwochs oder samstags vorgesehen. Die Terminvereinbarung erfolgt direkt nach Absprache. Bei Interesse kann dieses Thema auch als Wochenendseminar von Freitagabend 18 Uhr bis Sonntagmittag gebucht werden, gegebenenfalls verbunden mit verschiedenen Elementen des Oasentages für Firmen (Beschreibung s.u.).

Hinweis für Veranstaltungen im Bereich 'Personalweiterbildung':

Gestaltung der Tage und Wochenenden: Alle Veranstaltungen werden in enger Zusammenarbeit und Absprache nach den konkreten Situationen, Bedürfnissen und Interessen der jeweiligen Personen und Einrichtungen gestaltet.

Kursort: Alle Seminare, Kurse und Workshops finden in den Seminar- und Praxisräumen
in 82549 Königsdorf, Schösserweg 12 a statt (zwischen Wolfratshausen und Bad Tölz).
Telefon: 08179-929 729

Verpflegung: Auf Wunsch wird ein Koch für uns zum Mittagessen eine vollwertige Mahlzeit (3 Gänge) zubereiten (Kosten 25 €;/Person).
Getränke (Wasser, Saft, Tee) und Obst stehen ganztägig zur Verfügung.

Kostenbeitrag: Die Seminar-, Kurs- und Beratungskosten richten sich nach der jeweiligen Gestaltungsform und der Größe der Kursgruppe und werden vor der jeweiligen Anmeldung als festes Angebot entsprechend vereinbart.