Die Lebenskräfte stärken, ordnen und zentrieren – Yoga-Grundlagenkurs

In einer Zeit, die durch eine Vielzahl von Sinnesreizen zunehmende Anforderungen an das sensible Nervensystem stellt, ist der Wunsch nach Ruhe und Zentrierung bei vielen Menschen groß.
Die in diesem Kurs praktizierten Übungen ermöglichen hier eine geordnete und selbstbestimmte Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf eine gezielte Form der Aktivität. Dadurch kann eine zunehmende Ausgeglichenheit, Entspannung und Konzentrationsfähigkeit entstehen. Parallel zu den ausgeführten Übungen bewegt uns im Kurs die Frage: Welchen Gesetzmäßigkeiten folgt das menschliche Leben, ohne dass wir sie in der Regel bewusst wahrnehmen? Und wie können wir die erarbeiteten und erlernten Erkenntnisse im Alltag in unseren verschiedenen Lebensfeldern umsetzen?

Eine Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Kurstermine: Jeweils am Donnerstag, 19.30-21.00 Uhr

9. November bis 22. Dezember 2022 (7 Abende)
12. Januar bis 16. Februar 2023 (6 Abende)
2. März bis 30. März (5 Abende)

Die Kurseinheiten werden als Gesamtblock mit 18 € je Abend berechnet.

Kursleitung: Richard Neumeier, 08179-929 729