Offener Yoga-Kurs für alle Interessierten

Die Lebenskräfte stärken, ordnen und zentrieren – Yoga-Grundlagenkurs

Anjaneyasana – Der Halbmond

In einer Zeit, die durch eine Vielzahl von Sinnesreizen zunehmende Anforderungen an das sensible Nervensystem stellt, ist der Wunsch nach Ruhe und Zentrierung bei vielen Menschen groß.
Die in diesem Kurs praktizierten Übungen ermöglichen hier eine geordnete und selbstbestimmte Ausrichtung der Aufmerksamkeit auf eine gezielte Form der Aktivität. Dadurch kann eine zunehmende Ausgeglichenheit, Entspannung und Konzentrationsfähigkeit entstehen. Parallel zu den ausgeführten Übungen bewegt uns im Kurs die Frage: Welchen Gesetzmäßigkeiten folgt das menschliche Leben, ohne dass wir sie in der Regel bewusst wahrnehmen? Und wie können wir die erarbeiteten und erlernten Erkenntnisse im Alltag in unseren verschiedenen Lebensfeldern umsetzen?

Eine Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Kurstermine: Jeweils am Donnerstag, 19.30-21.00 Uhr

16. September – 28. Oktober 2021 (7 Abende)
11. November – 23. Dezember 2021 (7 Abende)
13. Januar bis 24. Februar 2022 (7 Abende)

Die Kurseinheiten werden als Gesamtblock mit 15 € je Abend berechnet.

Kursleitung: Richard Neumeier, 08179-929 729

Die Yoga-Angebote finden entsprechend der geltenden Bestimmungen gemäß dem Infektionsschutzgesetz statt. Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt an mich.